
从知道怀孕的那一刻起瑞和网,准妈妈们就在为宝宝的出生积极地准备各种物品。
面对市面上玲琅满目的待产用品,以及各种不同的待产攻略,很多妈妈都会迷茫,尤其是预产期在秋冬季节的准妈妈,难免会纠结:
秋冬季节天冷干燥,生娃有什么需要特别准备的吗?
今天就来说一说。
秋冬季生娃必备物品清单
母婴保暖物品
新生儿(尤其是出生初期)体温调节中枢尚未发育完全,秋冬季节气温低,保暖至关重要,大家可以根据各个地区的气温变化,提前备好保暖衣物。
🧾 保暖物品清单
✅ 婴儿襁褓/睡袋,薄厚各准备 1~2 件:
选择便于穿脱的款式,如按扣式。材质以柔软、透气、保暖的棉质或纱布棉为主。
结合室内外温度,建议薄厚各准备 1~2 件,薄款在室内穿着,厚款可外出时使用。
展开剩余86%✅ 宝宝包被/抱被 1~2 件:
用于包裹宝宝,防风保暖,可以选择带帽子的更方便。
✅ 妈妈保暖的衣物 1~2 件:
长款、厚实的居家服或哺乳睡衣(前开襟式),带帽子的外套或宽松的卫衣或大衣、羽绒服等,方便出院时穿戴。
皮肤护理与保湿用品
秋冬空气湿度低,干燥的空气容易导致皮肤屏障受损,引发或加重湿疹、干痒等问题。
无论是妈妈的产后皮肤还是宝宝的新生儿皮肤,都需要加强保湿。
🧾 皮肤护理用品清单
✅ 婴儿专用保湿霜/润肤乳 1~2 种:
建议优先选择无香精、无酒精、低致敏性的产品(如含有凡士林、神经酰胺等成分)。
在更换尿布和沐浴后及时涂抹,是预防尿布疹和湿疹的重要措施。
可以根据所在地区的干燥程度,选择适合的保湿成分:
✅ 护臀膏(含氧化锌) 1 支:
氧化锌是有效的隔离成分,能有效预防和缓解尿布疹。秋冬宝宝穿着较厚,需更勤换尿布并涂抹护臀膏。
✅ 妈妈的润唇膏和护手霜各 1 支:
产房和病房在空调环境下可能会比较干燥,喂养宝宝也需要经常洗手,做好保湿很重要。
院内感染预防:
秋冬季是呼吸道合胞病毒(RSV)、流感病毒等活跃的季节。新生儿免疫系统脆弱,需要重点防护。
🧾 防护用品清单瑞和网
✅ 洗手液 1 瓶:
供妈妈和家人在接触宝宝前做好清洁工作,充分清洁双手是预防病菌传播最简单有效的方法之一,也可以选择免洗洗手液 / 免洗凝露等。
✅ 口罩 1~2 包:
在医院人流复杂的环境中,佩戴口罩是保护母婴免受呼吸道疾病侵袭的重要措施。
其他通用必备物品清单
建议在孕晚期(32~36 周左右)就将待产包准备妥当,并放在家中显眼处,告知家人,以防突发情况时从容应对。
🧾 宝宝用品清单
01 衣物类
✅ 纯棉和尚服/连体衣(52 码)2~3 件:
前开襟、系带设计,避免套头,方便穿脱且不会摩擦脐带残端。
✅ 小帽子、小袜子:
头部是新生儿主要散热部位,外出时帽子、袜子都可以帮娃保暖。
⚠️ 避免过度保暖、包裹太紧,可能出现捂热综合征
02 喂养类
✅ 小罐配方奶粉(即使计划全母乳) 1 份:
准备小罐奶粉可以应对早期母乳不足、妈妈用药暂时不能哺乳等紧急情况,避免家人临时购买时慌乱或选择不当。
⚠️ 有些医院可能提供应急过渡阶段的奶粉,可以提前咨询确认
✅ 奶瓶、奶嘴:
各 1~2 个备用,也可以同时准备一套奶瓶刷等清洁工具。
03 清洁护理类
✅ NB 码纸尿裤约 1~2 包:
小宝宝长得较快,可以随用随买不用囤太多
✅ 婴儿湿巾:
选择无酒精、无香精的纯水湿巾,可提前多囤货
✅ 棉柔巾/纱布巾:
用途广泛,可用于擦拭宝宝脸部、屁屁,可提前适当囤货
🧾 妈妈用品清单
01 产后护理类
✅ 产褥垫/护理垫 2~3 包:
大小约 60*90cm 左右为宜,用于产后排恶露时保持床单清洁,一般需要准备 20 片左右
✅ 安全、舒适的卫生巾 2~3 包:
大量夜用卫生巾或产妇专用卫生巾
✅ 一次性内裤或安睡裤 1~2 包:
适用于产后恶露期间,使用较为方便卫生
✅ 会阴冲洗器(弯头冲洗瓶) 1 个:
产后每次如厕后用温水冲洗会阴,能有效保持清洁、促进伤口愈合、缓解不适感,秋冬季节温水冲洗尤为舒适
✅ 冷敷垫 1~2 包:
对于自然分娩有撕裂或侧切的妈妈,产后 24 小时内冷敷会阴部能有效减轻肿胀和疼痛
02 哺乳类
✅ 哺乳文胸和前开襟睡衣若干:
方便母乳喂养,可以根据室温选择厚款
✅ 乳头膏 1 支:
含有纯羊毛脂的成分是安全有效的,可用于缓解早期哺乳可能带来的乳头疼痛或皲裂,且无需在哺乳前擦掉
03 饮食类
✅ 吸管杯或弯头吸管 1 个:
产后妈妈尤其是剖腹产妈妈,卧床时喝水更方便
04 就诊文件与个人用品
✅ 证件类:
医保卡/就诊卡、身份证、产检所有资料、生育服务单、银行卡/现金
⚠️ 每家医院要求可能略有不同,建议提前确认
✅ 充电宝、带长线充电器:
病床距离插座可能较远,这些物品方便待产时使用。
本文专家
朱好
审核专家
复旦大学附属妇产科医院
产科副主任医师
策划制作
策划:美丽
监制:大力
题图来源:站酷海洛瑞和网
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